Хотя польза растительной диеты для здоровья хорошо известна, знаете ли вы, что растения также могут помочь улучшить ваше здоровье, просто находясь у вас дома?
Это правда: эксперимент НАСА 1989 года показал, что некоторые комнатные растения могут улучшить качество воздуха в доме, поглощая из воздуха такие химические вещества, как бензол и формальдегид. Исследование показало , что ряд различных комнатных растений могут действовать как естественные воздушные фильтры.
Кроме того, исследование показало, что пребывание в среде растений может помочь снизить стресс, улучшить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, сообщает Time.
Вот список из 10 замечательных комнатных растений, которые улучшат качество воздуха в вашем доме или квартире.
1. Золотой Потос
Очень распространенное комнатное растение, потос известно своей исключительной выносливостью, и его трудно убить. Хотя потос не является самым мощным растением, очищающим воздух, простота ухода за ним означает, что вы можете вырастить его у себя дома, даже если у вас нет зеленого пальца . Как и другие растения, потос также обладает воздухоочистительными свойствами, поэтому, если вы хотите получить пользу от комнатных растений, но не умеете поддерживать их жизнь, это отличное начало!
2. Английский плющ
Вы можете думать о плюще как о уличном растении, которое добавляет деревенский шарм старым зданиям. Но если вы держите плющ в помещении, он поможет очистить воздух в вашем доме. По данным Allergy and Air , английский плющ особенно хорош для поглощения плесени в воздухе . Исследование, проведенное Хилари Спайерс-Дюран, показало, что английский плющ способен поглощать большую часть переносимой по воздуху плесени, если его поместить в контейнер с заплесневелым хлебом. Это растение любит яркий свет и слегка сухую почву, поэтому поставьте его в солнечное место!
3. Бостонский папоротник
Бостонские папоротники известны тем, что за ними легко ухаживать, а также они являются мощным средством очистки воздуха в вашем доме. По данным SF Gate, бостонские папоротники вошли в список растений, очищающих воздух НАСА, за их способность удалять из воздуха такие соединения, как формальдегид, пластик или сигаретный дым . Эти соединения поглощаются листьями папоротника и превращаются в материалы, которые растение может использовать.
4. Мирная Лилия
Мирная лилия — еще одно растение, которое, по мнению НАСА, отлично подходит для поглощения соединений в воздухе. Он известен своей способностью расщеплять такие соединения, как окись углерода, формальдегид и бензол.
Мирные лилии, иногда называемые «комнатными растениями», не растут под прямыми солнечными лучами. Поместите мирную лилию в такое место, где она сможет получать непрямой свет и пользоваться всеми преимуществами чистого воздуха. Это отличное комнатное растение для тех, кто не получает много естественного света.
5. Алоэ Вера
Возможно, вы уже знаете о пользе алоэ вера для здоровья кожи, но само растение также отлично очищает воздух. Он поглощает переносимые по воздуху соединения из краски или чистящих средств, а также может быть полезен для лечения солнечных ожогов !
Вы даже можете использовать алоэ вера в еде и напитках, например, в этих пирожных с сырым алоэ вера .
6. Змеиный завод
Змеиные растения поглощают CO2 и превращают его в кислород. По словам Lifehacker, это отличное растение для размещения в спальне, поскольку оно улучшает качество воздуха во время сна . Змеиные растения также удаляют ксилол, толуол и трихлорэтилен из воздуха в вашем доме.
7. Каучуковый завод
Ищете растение немного большего размера, которое сделает ваш воздух чище? Каучуковые растения требуют много пренебрежения, поэтому уход за ними не так сложен, как за некоторыми другими растениями. По данным SF Gate, их большие листья поглощают больше материала из воздуха, который затем преобразуется либо в питательные вещества для растений, либо в соединения для почвы .
8. Гербера
НАСА обнаружило, что гербера-ромашка является наиболее эффективным растением для удаления бензола из воздуха. По данным Института легких , подобно змеиным растениям, герберы известны своей способностью поглощать соединения, находящиеся в воздухе, и вырабатывать кислород в ночное время, что может помочь тем, кто страдает апноэ во сне .
9. Азалия
Азалии, помимо того, что являются красивым цветком, придающим цвет вашему дому, могут помочь улучшить воздух в помещении, поглощая формальдегид. Только не забывайте опрыскивать азалии, так как они предпочитают влажную среду и влажную почву.
10. Массовая трость
Это растение заняло первое место в тестах НАСА по удалению формагида. Массовый тростник, также называемый кукурузным растением, является популярным растением для украшения офиса или дома. Это медленнорастущий вариант, не требующий особого ухода, для тех, кто хочет иметь растение, которое будет красиво смотреться в их доме и в то же время будет очищать воздух.
https://www.onegreenplanet.org/natural-health/10-plants-that-improve-the-air-quality-in-your-home/
Комментариев нет:
Отправить комментарий